谷之优品山药薏米芡实粉做法是什么？有什么功效

　　准备好材料：山药、燕麦、薏米、红豆、茯苓、芡实、莲子
　　1、山药洗净备用；薏米浸泡8小时。
　　3、准备处理清洗好山药、茯苓，冰糖，糙米
　　5、放入山药、茯苓，糙米，用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底
　　7、下枸杞，用勺子搅动，再煮15分钟左右，下冰糖调味，搅匀融化即可