豆浆机的用法大全!赶快收藏了吧!~~

  『黄豆豆浆』
  [制法]1、将黄豆浸泡6―16小时,备用;
  [功效]滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。
  『五谷豆浆』
  [制法]1、将五种豆类浸泡6―16小时,备用;
  [功效]降脂降压、强筋健脾、保护心血管。
  [香蕉奶昔]
  白糖适量。
  注:放入冰箱内冰冻后效果会更好。

  用料:草莓100克;鲜奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克;
  制法:将草莓洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升),装好米糊机,启动“粉碎”键数次后,放入冰淇淋,即可。
  特点:色泽红润,口感冰爽,夏日食用,可解暑润肺。
  [香橙苹果什饮]
  制法:将香橙,苹果洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升),蜂蜜若干装好米糊机,启动“粉碎”键数次后,即可。
  特点:酸甜绵软,口感细滑。
  山药豆奶煲
  原味豆浆……………………………800毫升
  鸡腿…………………………………两只
  枸杞…………………………………少许
  盐……………………………………少许
  米洒…………………………………1小匙
  调味料
  鸡粉…………………………………1/2小匙
  做法
  2. 鸡腿洗净,去骨切块,加入所有腌料拌匀,腌约20分钟备用。
  4. 续加入切好的山药、枸杞及原味豆浆,煮至滚沸后加入所有调味料,拌匀煮到入味即可。
  豆浆火锅
  材料
  蟹棒…………………………………50克
  鱼丸…………………………………75克
  西兰花………………………………100克
  鸡汤…………………………………适量
  做法
  2. 取适量的豆浆盛到锅中,加入少量鸡汤觉拌均匀,煮开。
  小贴士
  自制豆浆米浆(14):南瓜豆浆
  豆渣汉堡排
  豆渣…………………………………150克
  洋葱…………………………………1/2颗
  低筋面粉……………………………10克
  调味料
  酱油…………………………………1小匙
  胡椒粉………………………………1/4小匙
  1. 洋葱、胡萝卜切末,备用。
  3. 热锅,倒入适量沙拉油,再放入做法2的汉堡排,以小火慢慢煎至两面熟透且上色即可。

  材料
  意大利面……………………………200克
  青豆仁………………………………20克
  洋葱末………………………………50克
  奶油…………………………………20克
  盐……………………………………1/2小匙
  胡椒粉………………………………少许
  1. 煮一锅滚水,放入意大利面,加入少许盐和橄榄油,煮约12分钟至软后捞出备用。
  3. 原味豆浆加热与蛋黄拌匀,倒入做法2的锅中续煮,再加入做法1的意大利面与盐、胡椒粉,一起混合拌炒均匀到入味,盛盘后撒上巴西里末即可。

  材料
  鲜香菇………………………………60克
  芹菜…………………………………100克
  姜末…………………………………10克
  盐……………………………………1/4匙
  胡椒粉………………………………少许
  1. 鲜香菇切小片,胡萝卜切丝,芹菜切段,金针菇去蒂头,备用。
  3. 续加入做法1的剩余材料炒均匀,再加入2大匙的水及所有调味料拌炒至入味即可。

标签

发表评论

1 × two =