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对中小学的某些学生来说,即将开学可能是一种压力接近的“信号”,甚至个别学生已经忘记了该如何学习。不少家长反映,开学前,常从孩子口中听到“不想上学”、“看见书就烦”之类的话,针对这样的问题,国家二级心理咨询师杜满鹏指出,暑假过后,部分学生存在体虚、疲倦、记忆力衰退、注意力不集中、理解力下降、坐卧不安、失眠、健忘、手足无措、易激动等状态,此时若不加以重视,将会对学习质量产生不好的影响。  在开学前,家长应该从心理上给予孩子帮助,以便减轻孩子内心的压力,比如适当转移孩子的注意力,不要老是把“开学”挂在嘴边,可以帮孩子向高年级学生借一些教科书,让孩子先看看即将学习学科的新内容,让孩子产生学习兴趣。除此之外,也不要经常对孩子说“不准玩”、“不准出家门”之类的话,这样只会让孩子把“没玩够”的心态带到课堂上,对于“厌学”的孩子要多加鼓励,如果孩子压力过大,可以每天为孩子放一些轻音乐来解压,这样可以缓解孩子绷紧的神经,在有空闲的时候,陪着孩子一起到户外打打羽毛球,或做做其他运动也是好方法。  第三关  调好“生物钟”  要改变孩子松散的生活状态,需要帮助孩子调整好生物钟。浦老师建议,从现在开始,小学生最好每天晚上8点半就寝,中学生则是晚上9点至10点上床。另外,学生在饮食方面也要做适当的改善,提神的东西,如巧克力、咖啡等要少吃或不吃。每天规定时间,让孩子限时完成作业。以循序渐进的方式提高学习效率,限时练习可以使大脑在短时间内投入工作。在孩子学习时,家长尽量要求孩子采取端坐、身体稍微前倾的姿势,这样可以使大脑保持警觉,保证学习效率。  欢迎访问奥数网,您还可以通过手机等移动设备查询小学试题库、小学资源库、小升初动态、重点中学、家庭教育信息等,2021小升初我们一路相伴。[点击查看]相关文章家长需要正确帮助孩子度过小升初衔接点 新学期家长如何助孩子做好开学工作开学了!家长需陪伴孩子进入学习状态新学期开学家长如何帮孩子养成好习惯开学话题之:家长该怎样和孩子的老师交流?提醒家长:下周一要开学了,看孩子作业是怎小学要开学,孩子心里乐开花,却把家长忙坏家长只用四招帮孩子摆脱“开学综合症”家长如何帮孩子度过小升初这个艰难的阶段专家提醒家长:警惕孩子“开学恐惧症”小升初家长开学帮助孩子收心不能不做九件事家长要求孩子两个月的暑假怎么度过呢家长该如何帮助孩子度过小升初的艰难阶段?开学了,家长怎样帮助孩子收心为孩子心理“排雷”开学前支招家长开学在即,家长应注意为孩子心理“排雷”开学前家长如何检查孩子作业新学期开学,家长请送孩子一个闹钟开学恐惧症袭来,家长如何帮孩子调好生物钟开学了,家长应帮孩子挂上学习“生物钟”必读:孩子开学家长也该“开学”了孩子如何渡过开学调整期,家长是关键孩子如何渡过开学调整期,家长是关键家长怎样调节孩子的开学"情绪病"明日开学,家长和孩子都准备好了吗?家长必读:开学前一周如何帮孩子来收心?小升初家长:孩子们开学了,要对baby说孩子如何渡过开学调整期,家长是关键开学还有一周 心急家长为孩子收“家长学校”开学:孩子入初中 点击查看更多分享到:qq空间新浪微博百度搜藏人人网document.getElementById("bdshell_js").src = "http://bdimg.share.baidu.com/static/js/shell_v2.js?t=" + new Date().getHours();jQuery(document).ready(function(){jQuery("#bdshare a").click(function(){_gaq.push([_trackSocial, $(this).attr("class"),baidu_share,this.innerHTML,EDUU_GKEY]);});jQuery(".bds_more ").click(function(){_gaq.push([_trackSocial, bds_more,baidu_share,this.innerHTML,EDUU_GKEY]);});});.tabCon5 li{ 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