_豆腐营养食谱_豆腐的功效与作用-大众养生网

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新概念小编解答网站地图当前位置: 首页营养师正文豆腐的食用方法,巧吃豆腐有这些疗效!(function() {var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write();(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({id: 3318468,container: s,size: 640,60,display: inlay-fix});})();2017-06-12豆腐豆腐功效豆腐简介豆腐是汉族传统豆制品,是由中国汉朝炼丹家淮南王刘安发明的绿色健康食品。豆腐高蛋白,低脂肪,具降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。豆腐功效健脾养脾、防癌抗癌、排毒解毒、清热、抗衰老营养食谱| 薛庆鑫营养师
豆腐肉丸 作用:补钙、提高免疫力、促进大脑发育、减少胆固醇的吸收。 适合人群:儿童、普通人群。  禁忌:动脉硬化、肾炎、胃肠消化功能低下人群。  主料:豆腐、瘦肉100g、面粉30g、鸡蛋1个、玉米淀粉5g。  辅料:小葱、亚麻籽油、盐。  制作步骤:将肉剁成肉泥,豆腐焯一下压碎;将肉泥、豆腐、鸡蛋、玉米淀粉、少量亚麻籽油混合搅匀;手上沾水揉球;放在盘子中(盘子上刷亚麻籽油);最后放在蒸锅蒸熟。 注意:量的多少可自行调节,揉球手上最好沾水,免得沾手。
2017-06-15| 营养师_白永明
豆腐炖海带作用:补钙。适合人群:骨质疏松。禁忌人群:甲状腺结节患者。主料:豆腐150克,海带50克,瘦猪肉50克。辅料:花椒,大料,加碘盐,酱油,植物油,大葱,鲜姜适量。制作步骤:豆腐洗净切块,海带要提前泡发好,切成条然后打结,炒锅上火,加植物油烧热后加入瘦猪肉翻炒,然后加入调味品继续翻炒,直到有香味出来,然后加入豆腐,海带,翻炒,加入适量水,煮开30分钟,汤收完后即可。注意:每周食用3次。
2017-06-16(function() {var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write();(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({id: 3417918,container: s,size: 640,60,display: inlay-fix});})();var wumiiPermaLink = "http://www.cndzys.com/yingyangshi/shipu/54.html"; //请用代码生成文章永久的链接var wumiiTitle = "豆腐的食用方法,巧吃豆腐有这些疗效! - 大众养生网"; //请用代码生成文章标题var wumiiSitePrefix = "http://www.cndzys.com/"; //安装无觅评论插件的网站的域名,如果是放在子域名上,请提供子域名,如"http://blog.wumii.com"。如果这里填写的域名不对,请自行改正。var wumiiCommentParams = "&pf=JAVASCRIPT";相关问答
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番茄和豆腐真的能一起吃吗(function() {var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write();(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({id: 3417928,container: s,size: 620,120,display: inlay-fix});})();(function() {var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write();(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({id: 3320823,container: s,size: 300,250,display: inlay-fix});})();热门文章
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